#19 Das betrifft auch dich! Selbstzweifel vor dem A Wettkampf im Laufsport

Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und
Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas
Gardeia, Marius Prigge und ganz viel Humor


 


️ In diesem Gespräch teilen Marius und Thomas ihre Erfahrungen
und Strategien zur mentalen Vorbereitung auf Wettkämpfe im Trail
Running. Sie diskutieren, wie Zweifel entstehen, wie man sie
erkennt und wie man sie durch gezielte Vorbereitung und mentale
Techniken überwinden kann, um den Wettkampf mit Selbstvertrauen
anzugehen.


 


die Laktatschmiede - Lauftrainings Community:


https://www.skool.com/laktatschmiede


 


Coaching Anfragen Thomas: Thomas@run-on-trails.de 


https://run-on-trails.de/


Coaching Anfragen Marius: Marius@finishlineemotions.com


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Reboots Recovery


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️ Disclaimer: Dieses Video basiert auf unseren persönlichen
Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten
Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein
Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen
Voraussetzungen entspricht.