Vom Autopilot zum bewussten Ja zu mir: Emotionales Essen und das Grundbedürfnis nach Selbstbestimmung

Gestern hat mich ein unerwartetes Ereignis mit meinem Sohn
versucht ins Überessen zu führen. In dieser Folge erzähle ich dir
ganz ehrlich, welches Grundbedürfnis dahintersteckte und wie ich
heute bewusst anders handle.


Vom Selbstbetrug mit Essen hin zu echter Freiheit und klaren
Grenzen. Wenn du emotionales Überessen endlich hinter dir lassen
und deine Bedürfnisse herzwärts stillen möchtest, ist diese Folge
für dich.





Bis bald,


Deine Rosi


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