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  4. Mach DAS morgens und dein Tag wird zum besten deines Lebens - Morgenroutine | Geführte Übung | Folge 18
Dein Morgen entscheidet, wie dein Tag sich
anfühlt.

Diese Morgenroutine ist genau so aufgebaut, wie ich sie selbst
nutze: ganz ruhig, noch im Bett, ohne Druck. Du spürst deinen
Körper, nimmst deinen Atem wahr und verbindest dich wieder mit
dir , bevor der Tag dich einholt.

Ich begleite dich Schritt für Schritt durch kleine Impulse:
Wahrnehmen, Loslassen, Selbstverbindung und eine klare innere
Ausrichtung für deinen Tag.

Ein sanfter Start, der oft mehr verändert, als man denkt.

Als Begleitung zum Podcast empfehle ich dir meinen
Online-Kurs inklusive Workbook zu mehr
Selbstregulation. 

Du kannst ihn hier erhalten: https://doreenmende.de/shop/

Schau auch gerne auf meinen anderen Kanälen
vorbei:

Webseite: https://doreenmende.de/

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Alles zu Doreen Mende:
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Mein 1. Buch DunkelMUT gibt es überall im
Buchhandel oder hier:
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„Mach DAS morgens und dein Tag wird zum besten deines Lebens - Morgenroutine | Geführte Übung | Folge 18“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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