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  4. Warum “Wenn dann” nie kommt und wie Fokus, kleine Ziele und Atmung dich stärken | Wissensfolge | Folge 45
Morgen wird alles gut. Warum nicht schon heute?

Entspannen, wenn Urlaub ist. Gesund leben, wenn ich
Rentner bin. Was, wenn dieses “Wenn dann” nie kommt?

In der letzten Folge habe ich dich mit der 4-7-8-Atmung
zurückgelassen. Heute erzähle ich dir, wo ich sie noch eingesetzt
habe: bei Beschäftigten eines großen deutschen Unternehmens, die
ich bei ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit begleiten
durfte.

In dieser Folge erfährst du, welche Glaubenssätze uns von unserer
Gesundheit fernhalten, wie dein Fokus mitbestimmt, wie gesund du
dich fühlst, und wie du große Ziele in kleine, machbare Schritte
zerlegst. Dazu bekommst du Reflexionsfragen und einen neuen
Glaubenssatz mit.

**********************************************************

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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