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  4. Auflösen innerer Widerstände gegen das Leben und andere Menschen | Geführte Übung | Folge 41
Wie viel Unsichtbares trägst du gerade mit dir? Welcher
Widerstand und Kampf belastet dich?

Der Kollege, der dich enttäuscht hat.

Die Anerkennung, die nie kam.

Der Umstand, der einfach nicht so ist, wie du es dir wünschst.

Wir sammeln das alles ein, ohne es zu merken und irgendwann wird
die Last so schwer, dass wir kaum noch merken, was davon wirklich
nötig ist zu tragen.

Diese Übung nimmt dich mit an einen Strand. Du sammelst deine
Steine - deine Widerstände ein, spürst ihr Gewicht. Dann lässt du
sie los, einen nach dem anderen, ins Meer.

Es ist eine der wirkungsvollsten Übungen, die ich kenne, weil sie
zeigt, was möglich ist, wenn wir aufhören zu kämpfen.

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„Auflösen innerer Widerstände gegen das Leben und andere Menschen | Geführte Übung | Folge 41“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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