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  4. Folge 56 - Hals-Nacken-Schulter-Beschwerden im Arbeitsalltag – warum sie so häufig sind und was wirklich hilft!
Sitzen, Bildschirm, Handy, Stress – und der Nacken zahlt die
Rechnung. In dieser Folge sprechen wir über
Hals-Nacken-Schulter-Beschwerden im Arbeitsalltag: Woher sie
wirklich kommen, warum die Nackenmuskulatur in Vorneige
Schwerstarbeit leistet und wie aus kleinen Warnsignalen
hartnäckige Dauerbeschwerden werden. Dazu bekommst du 3
alltagstaugliche Maßnahmen und 3 effektive Übungen für
zwischendurch, die du gleich umsetzen kannst.

Use it or lose it?!

Hier findest du eine passende Übung zum Thema:

https://vimeo.com/698502488?fl=ls&fe=ec

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„Folge 56 - Hals-Nacken-Schulter-Beschwerden im Arbeitsalltag – warum sie so häufig sind und was wirklich hilft!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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