#18 Stagnation trotz viel Training - die 5 Fehler im Training die dich bremsen

Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und
Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas
Gardeia, Marius Prigge und ganz viel Humor


 


️ In diesem Podcast spricht Marius über die häufigsten Gründe,
warum Läufer trotz viel Training keine Fortschritte machen. Er
teilt fünf zentrale Fehler und gibt praktische Tipps, um
Trainingserfolge zu maximieren. Zudem wird eine Spendenaktion für
Kinder mit Fontanherz vorgestellt, die die Community unterstützen
kann.


Spende JETZT:


https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/56242-kaempferherzen-thore-leif-und-jenny-brauchen-unsere-unterstuetzung?utm_campaign=&utm_medium=&utm_source=Link


 
Das sind Jenny und Sabrina:
Jennifer Romanowski (@runny.mommy)
(@sun_flower_xs)



die Laktatschmiede - Lauftrainings Community:


https://www.skool.com/laktatschmiede


 


Coaching Anfragen Thomas: Thomas@run-on-trails.de 


https://run-on-trails.de/


Coaching Anfragen Marius: Marius@finishlineemotions.com


https://www.finishlineemotions.com/


 


Give it a try: free Trailrunning Community:
https://www.skool.com/trailrunning 


Reboots Recovery


https://reboots.com/?ref=clfhfxmx


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️ Disclaimer: Dieses Video basiert auf unseren persönlichen
Erfahrungen im Training und Coaching. Das Nachahmen der gezeigten
Inhalte erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, dass dein
Training individuell angepasst ist und deinen persönlichen
Voraussetzungen entspricht.