Weight Management verstehen: Abnehmen, Hormone & Supplements erklärt

In dieser Folge von „Besser mit Stoff“ dreht sich alles um das
Thema Weight Management – also die Frage, wie du
dein Gewicht langfristig reduzieren, kontrollieren und
stabil halten kannst.


Unsere Experten Sören & Moritz erklären verständlich, was
hinter erfolgreichem Gewichtsmanagement steckt und warum es nicht
nur ums Kalorienzählen geht. Du erfährst, welche Rolle dein
Stoffwechsel, dein Hunger- und
Sättigungsgefühl und vor allem Hormone wie
GLP-1 beim Abnehmen spielen.


Außerdem sprechen wir darüber, welche Rohstoffe und
Nahrungsergänzungsmittel dich beim Abnehmen und
Gewicht halten unterstützen können – und welche Ansätze
wirklich sinnvoll sind. Wie gewohnt werden Produkte kritisch
betrachtet, getestet und verständlich eingeordnet.


Diese Folge ist ideal für alle, die:


ihr Gewicht nachhaltig managen möchten

mehr über Abnehmen, Stoffwechsel und Hormone
erfahren wollen

verstehen möchten, wie GLP-1 und andere
Faktoren den Körper beeinflussen

auf der Suche nach sinnvollen Supplements zum
Abnehmen sind



Hör rein und erfahre, wie modernes Weight Management wirklich
funktioniert.





Getestete Produkte:


1. Protein Iced Coffe - More Nutrition - Quality First GmbH
(https://morenutrition.de/products/protein-iced-coffee?variant=51094761177252)


2. Slimfinity Shake - CEVITALIS GmbH
(https://cevitalis.eu/home/product/10097)





Artikel GLP-1:


1. Konjak-Glucomannan als prebiotischer Inhaltsstoff und
die Rolle des Mikrobioms bei Übergewicht


https://8613539.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/8613539/Podcast%20Content/Konjak-Glucomannan%20als%20prebiotischer%20Inhaltsstoff%20und%20die%20Rolle%20des%20Mikrobioms%20bei%20%C3%9Cbergewicht.pdf


2. Neuartige trinkfertige Produkte auf Basis von
Konjak-Glucomannan zum Gewichtsmanagement


https://8613539.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/8613539/Podcast%20Content/Neuartige%20trinkfertige%20Produkte%20auf%20Basis%20von%20%20Konjak-Glucomannan%20zum%20Gewichtsmanagement.pdf


3. GLP-1 im Fokus Vom natürlichen Ballaststoff zum
aktiven Botenstoff – die Doppelrolle von
Konjak-Glucomannan


https://8613539.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/8613539/Podcast%20Content/GLP-1%20im%20Fokus%20%20Vom%20nat%C3%BCrlichen%20Ballaststoff%20zum%20aktiven%20Botenstoff%20%E2%80%93%20die%20Doppelrolle%20von%20Konjak-Glucomannan.pdf





Studien Thermogenese:


1. Tolerability of Capsaicinoids from Capsicum Extract in a
Beadlet Form: A Pilot Study
(https://8613539.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/8613539/Podcast%20Content/Capsimax_Safety.pdf)


2. Metabolic, cardiovascular, and perceptual responses to a
thermogenic nutritional supplement at rest, during exercise, and
recovery in men
(https://8613539.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/8613539/Podcast%20Content/Capsimax_Met.%20Carb.%20Pers.%20Thermo%20(men)_Pub.%20Paper_Bergstrom%2c%202014%20(1).pdf)


3. Effect of oral intake of capsaicinoid beadlets on
catecholamine secretion and blood markers of lipolysis in healthy
adults: a randomized, placebo controlled, double-blind,
cross-over study
(https://8613539.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/8613539/Podcast%20Content/Capsimax_Lipolysis_Pub.%20Paper_Bloomer%2c%202010%20(3).pdf)


4. Acute Effects of a Thermogenic Nutritional Supplement on
Energy Expenditure and Cardiovascular Function at Rest, During
Low-Intensity Exercise, and Recovery from Exercise
(https://8613539.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/8613539/Podcast%20Content/Capsimax_Thermo%20on%20EE%20and%20Cardio_Pub.%20Paper_Ryan%2c%202009%20(2).pdf)