#31 Ronny Tekal über die innere Apotheke: Wie Selbstheilungskräfte uns gesund machen

Wir alle haben sie: Die unglaubliche Fähigkeit unseres Körpers,
sich selbst zu heilen. Doch wie oft unterschätzen wir diese Kraft?
In dieser Folge des BUNTE Gesundheits-Podcasts erklärt Dr. Ronny
Tekal, Arzt für Allgemeinmedizin und Medizinkabarettist, wie wir
unsere „innere Apotheke“ aktivieren können, welche Substanzen in
uns stecken und wie wir Schmerzen, Stress oder Stimmung gezielt
beeinflussen. Er zeigt, warum Lachen, Bewegung, kleine
Glücksmomente und sogar bestimmte Rituale echte Heilmittel sind –
oft wirksamer, als wir denken. Außerdem spricht er über den
faszinierenden Placeboeffekt, wie Erwartungen Heilung verstärken
und wie wir unsere Selbstheilungskraft bewusst nutzen können.