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#51 Inneres Kind: Wie unsere Kindheit uns bis heute beeinflusst

#51 Inneres Kind: Wie unsere Kindheit uns bis heute beeinflusst

Der BUNTE Gesundheits-Podcast vor 1 Woche

Warum alte Erfahrungen unsere Gefühle, Ängste und Beziehungen prägen können – und wie wir bewusster mit diesen Mustern umgehen

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Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Warum fühlen wir uns
schnell angegriffen oder glauben, nicht gut genug zu sein? Oft
liegen die Ursachen tiefer, als wir denken: in alten Glaubenssätzen
und Erfahrungen aus unserer Kindheit. In dieser Folge des BUNTE
Gesundheits-Podcasts spricht Stefanie Stahl darüber, wie solche
Prägungen unser Selbstwertgefühl, unsere Beziehungen und unseren
Umgang mit Gefühlen bestimmen. Sie erklärt, warum Selbstreflexion
der Schlüssel ist, um automatische Reaktionen zu verstehen,
Verantwortung für das eigene Verhalten zu übernehmen und sich aus
alten Mustern zu lösen.