podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Hyrunning - Hyrox & Running Podcast Podcast
  4. Die 10 größten Hyrox-Fehler und wie du sie vermeidest
www.hyrunning.de

In dieser Folge des Hyrunning Podcasts teilt Coach Alexander
Meisolle die zehn häufigsten Fehler beim Hyrox-Training. Er
erklärt, warum strukturierte Trainingspläne, spezifisches Kraft-
und Lauftraining sowie die richtige Ernährung entscheidend sind,
um im hybriden Sport besser zu werden.

Hyrox, Training, Fehler, Struktur, Kraft, Lauf, Ernährung,
Coaching, Trainingstipps

key topics

Standardisierte Workouts vermeiden

Struktur im Training aufbauen

Krafttraining richtig einsetzen

Lauftraining richtig dosieren

Supplements sinnvoll nutzen

Qualität vor Quantität

Schwächen gezielt trainieren

Einen Coach wählen

Eigene Schwächen analysieren

Training mit Ziel und Struktur

Weitere Episoden

Labor vs. Realität: Wie viel ist deine Leistungsdiagnostik wirklich wert?

Labor vs. Realität: Wie viel ist deine Leistungsdiagnostik wirklich wert?

58 Minuten
vor 3 Wochen
Welcher HYROX-Typ bist du? Warum deine Persönlichkeit bestimmt, wie du trainieren solltest

Welcher HYROX-Typ bist du? Warum deine Persönlichkeit bestimmt, wie du trainieren solltest

49 Minuten
vor 1 Monat
Compromised Running im HYROX – Laktat, Blutumverteilung & warum du nach jeder Station anders laufen musst

Compromised Running im HYROX – Laktat, Blutumverteilung & warum du nach jeder Station anders laufen musst

48 Minuten
vor 1 Monat
So geht HYROX: Warum du trotz hartem Training nicht schneller wirst

So geht HYROX: Warum du trotz hartem Training nicht schneller wirst

51 Minuten
vor 1 Monat
Die harte Wahrheit: Du trainierst falsch für HYROX

Die harte Wahrheit: Du trainierst falsch für HYROX

vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Die 10 größten Hyrox-Fehler und wie du sie vermeidest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz