Der große Supermarkt-Guide: Wie du Lebensmittel wirklich richtig einordnest

Heute greifen viele Menschen im Supermarkt zu Produkten, die gesund
wirken – weil sie „High Protein“, „ohne Zuckerzusatz“ oder
„natürlich“ sind. Doch was steckt wirklich hinter diesen
Versprechen? In dieser Episode bekommst du einen umfassenden
Einkaufs-Kompass für den Supermarkt. Du erfährst, wie du
Zutatenlisten richtig liest, was der Nutri-Score wirklich aussagt,
welche Zuckerarten sich hinter komplizierten Namen verstecken und
wie du Marketingtricks auf Verpackungen besser einordnen kannst.
Das erwartet dich in dieser Folge: Was der Nutri-Score wirklich
bewertet – und wo seine Grenzen liegen Wie du Zutatenlisten richtig
liest und versteckten Zucker erkennst Was hinter E-Nummern und
Zusatzstoffen steckt Warum Marketingbegriffe wie „High Protein“,
„light“ oder „ohne Zuckerzusatz“ oft missverstanden werden Wie du
Bio-Produkte realistisch einordnen kannst Jetzt reinhören und dein
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