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The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik Podcast
#39 Zwischen Power und Intuition: Der Schlüssel zu echter Leistung

#39 Zwischen Power und Intuition: Der Schlüssel zu echter Leistung

The LIRU Mentality - Athleten | Training | Ernährung | Labordiagnostik vor 6 Monaten

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Mein heutiger Gast ist eine Frau, die Leichtigkeit und Leistung
vereint wie kaum jemand: Sandra Kimmig, die „von-nebenan“, die
man sofort mag – nahbar, lebensfroh, feinfühlig und ein
Energiebündel, das Menschen verändert. Als Coachin für
Transformation, Identität und Performance (LeadInSight) begleitet
sie High-Performer: Alte Muster zerlegt, neu zusammengesetzt.

Seit ihrer Kindheit ist sie eine leidenschaftliche Athletin:
Leichtathletik im Leistungssport, CrossFit-Powerhouse (außer
Pferde...) und jetzt ihr erster Triathlon. Statt nur Zahlenzwang:
Körpervertrauen, Freude am Sport und TRUST THE PROCESS.

Diese Folge ist vollgepackt mit Sandras Weg und Geschichte:

von Leistungsdruck zur Leichtigkeit/Flow in
unterschiedlichsten Sportarten

wie ein prägender Verlust in der Kindheit die Sicht auf das
Leben verändert hat

Sport eine Art Medizin ist

Glaubenssätze aufbrechen + Klarheit gewinnen

Triathlon-Hacks für Alltagshelden & Athleten

Was Sandras sportliche Geschichte mit ihrem eigenen Coaching
Prozess zu tun hat

Doch Sandra nimmt euch nicht nur mit in ihren Sport, sondern
plaudert auch aus dem Nähkästchen was ihre Coaching Methoden und
Retreats angeht. Sie begleitet Einzelpersonen, Unternehmer:innen
und Unternehmen dabei, Klarheit zu gewinnen, Entscheidungen aus
einer stabilen inneren Mitte zu treffen und sich selbst wirklich
zu leben oder sich manchmal auch wieder ganz neu zu entfalten.
Werte und Wertigkeiten spielen dabei eine große Rolle.

Links und Austausch:

Folge unbedingt Sandra Kimmig auf Instagram:
@sandra.kimmig hier bekommst du Einblicke in
ihren sportlichen Alltag und als Personal Trainerin, vieles
mehr rund um ihr geballtes Wissen.

Schaue doch gerne auch bei Sandras Webseite
vorbei: That's me - Sandra Kimmig

und natürlich schau gleich mal vorbei, ob du Zeit für das
kommende Event hast: Events - Sandra Kimmig

Wer auf das Premium Journal für z.B. seinen
Selbst Check-in upgraden will: Sandra Kimmig
Onlineshop - ein Must-Have :)

Weitere Links:

Mehr zu Stoffwechsel und Performance, Trailrunning
und Athletenstories findest du unter meinem
Instagram Profil: @sarahhammes.biomed

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Podcast produziert mit Unterstützung von
@playthebeats

Du hast soviel Potential in dir. Wie Sandra zu sagen pflegt:
Grenzen sprengen. Neue Möglichkeiten entdecken.

In diesem Sinne gehe deinen eigenen Weg,

Deine Sarah