More than just Laufen – Warum Identität darüber entscheidet, ob du dranbleibst

Warum fällt es manchen Menschen leicht, regelmäßig zu laufen –
während andere immer wieder anfangen und aufhören?


In dieser Folge sprechen wir nicht über Motivation, Disziplin
oder den „inneren Schweinehund“. Stattdessen schauen wir auf ein
oft übersehenes Thema: Identität.


Warum „Ich bin kein Läufer“ mehr Einfluss hat als jeder
Trainingsplan

Wie Rollen, Alltag und Selbstbild beeinflussen, ob Laufen
Platz findet

Warum es nicht nur ums Wollen geht – sondern darum, ob es zu
dir passt

Und wie man einen Zugang zum Laufen findet, der sich wirklich
stimmig anfühlt



Eine Folge für alle, die sich fragen, warum es bisher (noch)
nicht geklappt hat – oder warum es sich manchmal so schwer
anfühlt, dranzubleiben.


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Why do some people naturally stick with running, while others
keep starting over again and again?


In this episode, we move away from motivation, discipline, and
willpower – and focus on something often
overlooked: identity.


Why “I’m not a runner” can matter more than any training plan

How roles, routines, and self-perception shape your
relationship with running

Why it’s not just about wanting it – but whether it fits who
you are

And how to find an approach to running that actually feels
right for you



This episode is for anyone who’s ever wondered why it hasn’t
worked (yet) – or why it sometimes feels so hard to keep going.





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