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Om Hormony - Der rundum Podcast für hormonelle und ganzheitliche Balance Podcast
#10 Smartphonesüchtig? Anzeichen & Zusammenhänge mit Darm und Vagusnerv

#10 Smartphonesüchtig? Anzeichen & Zusammenhänge mit Darm und Vagusnerv

Om Hormony - Der rundum Podcast für hormonelle und ganzheitliche Balance vor 5 Monaten

Verhaltensweisen und weitere Stressfaktoren, wie z.B. Social Media

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Willkommen bei Om Hormony! Dies ist die Forstsetzung meines 9.
Podcasts, in dem es um das aktuelle Thema "Smartphonesucht" geht.
In dieser Folge erzähle ich nun darüber, woran man erkennt, dass
man ein derartiges Verhalten angenommen hat, sowie über die
Zusammenhänge im Darm mit Serotonin und Dopamin, als auch die
Rolle des Vagusnervs, wie Bluthochdruck und das "Leaky Gut" -
Syndrom damit zusammenhängen könnte. Ich hoffe, es ist wieder
etwas Interessantes und Informatives dabei für dich. In diesem
Sinne, alle Liebe!

Du hast Fragen oder Anmerkungen, möchtest über ein bestimmtes
Thema mehr wissen? Schreib mir sehr gerne über das
Kontaktformular auf meiner Webseite: https://cataleyafay.com/

Mein Name ist Cataleya Fay, zert. Hormoncoach nach J. Herzberg,
Lehrerin für hormonelle Yogatherapie und integralen Yoga, Tanz-
und Bewegungspädagogin, Pilatestrainerin sowie professionelle
Sängerin und Musikerin.

Weitere akustische Werke wie Hörbücher, besondere Songs und
Mediationen auf Bandcamp: https://cataleyafay.bandcamp.com/

Cataleya Fay Musik auf Spotify:
https://open.spotify.com/intl-de/artist/1zX02ioisGFAHp66DlS715

Besuche mich gerne auf facebook:
https://www.facebook.com/CataleyaFay/ und Instagram:
https://www.instagram.com/cataleyafay/

Inhalte:

00:12 - Woran merke ich, dass ich "smartphonesüchtig" bin?

00:20 - Anzeichen, Verhaltensweisen

01:30 - Energetische Fühler und deine Aufmerksamkeit

02:30 - Weitere auffällige Verhaltensweisen und ein Erinnern

04:11 - Auswirkungen auf den Darm und was hat der Vagusnerv damit
zu tun?

05:34 - Über Serotonin und Dopamin, Glück, Schlaf und Belohnung

07:38 - Die Rolle des parasymphatischen NS und seines Hauptnervs,
der Vagusnerv

08:50 - Social Media Stressfaktoren

10:02 - Serotonin etwas näher betrachtet

11:26 - "Leaky Gut" - möglicher Zusammenhänge

13:20 - Könnte Bluthochdruck auch damit in Zusammenhang gebracht
werden?

14:05 - Wie unser evolutionäres Stresssystem funktioniert und die
Folgen

15:27 - "Leaky Gut" und "Tight Junctions" erklärt

16:07 - Warum bei Stress der Blutdruck steigt

17:10 - Bakterienfehlbesiedlung im Darm, Depressionen und
Stimmungsschwankungen?

17:55 - Wie die Schilddrüse da auch mit drinhängen könnte

19:07 - Das RAAS - System, unser Blutdrucksystem und Darmdysbiose

20:00 - Wie ein riesengroßes Uhrwerk

20:48 - Auf sich achten und unser Zeitgeist