podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Om Hormony - Der rundum Podcast für hormonelle und ganzheitliche Balance Podcast

Episoden

#12 Kinderwunsch Folge 2

1 minute
Willkommen bei Om Hormony! In der Fortsetzung geht um die vielen, möglichen Gründe und Ursachen bei unerfülltem Kinderwunsch, was zu prüfen ist, wie man vorgeht bei der Suche, woran es liegen könnte, was es alles zu beachten gilt, hinsichtlich eines hormonellen Ungleichgewichtes und ganz grundsätzlich beim Lebensstil. Was du alles für dich selbst tun kann, um in die Selbstwirksamkeit zu kommen. Desweiteren schauen wir uns an, wie die verschiedenen Umweltgifte hier Einfluss nehmen können und was man hier dagegen tun kann. Ich hoffe, es ist wieder etwas Interessantes, Informatives und Hilfreiches dabei für dich. In diesem Sinne, alles Liebe!

Du hast Fragen oder Anmerkungen, möchtest über ein bestimmtes Thema mehr wissen? Schreib mir sehr gerne über das Kontaktformular auf meiner Webseite: https://cataleyafay.com/

Mein Name ist Cataleya Fay, zert. Hormoncoach nach J. Herzberg, Lehrerin für hormonelle Yogatherapie und integralen Yoga, Tanz- und Bewegungspädagogin, Pilatestrainerin sowie professionelle Sängerin und Musikerin.

Weitere akustische Werke wie Hörbücher, besondere Songs und Meditationen auf Bandcamp: https://cataleyafay.bandcamp.com/

Cataleya Fay Musik auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/1zX02ioisGFAHp66DlS715

Besuche mich gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/cataleyafay/ und facebook: https://www.facebook.com/CataleyaFay/?locale=de_DE

Inhalte:

00:22 - Hormonelle Ungleichgewichte bei Kinderwunsch

01:39 - Verschiedene mögliche Ursachen bei unerfülltem Kinderwunsch

03:13 - Ursachenfindung, Vorgehensweise und was es zu beachten gilt

05:08 - Was man selbst tun kann

05:30 - Was zu überprüfen wäre

06:41 - Woran man vielleicht nicht denkt

07:25 - Was für die werdenen Eltern wichtig ist

08:15 - Kennst du dich und deinen Zyklus genau?

08:30 - Verabredungen und Paarzeit

09:35 - Umweltgifte und deren Einfluss auf die Fruchtbarkeit

12:13 - Wo sind die enthalten und mögliche Folgen

15:39 - Was kann man dagegen machen?

#11 Kinderwunsch Folge 1

1 minute
Willkommen bei Om Hormony! Diesmal geht es um ein ganz besonderes Thema, welches ich hier mal ganz grundlegend beleuchte mit der Absicht, dir ein gewisses Verständnis für die Zusammanhänge hinsichtlich der Frunchtbarkeit bei Frau und Mann zu geben, in der Hoffnung, dass du dich auch selbst unterstützen kannst in Bezug auf den Lebenstil allgemein für die Vorbereitung deines oder eures Babys. Ich hoffe, es ist wieder etwas Interessantes, Informatives und Hilfreiches dabei für dich. In diesem Sinne, alles Liebe!

Du hast Fragen oder Anmerkungen, möchtest über ein bestimmtes Thema mehr wissen? Schreib mir sehr gerne über das Kontaktformular auf meiner Webseite: https://cataleyafay.com/

Mein Name ist Cataleya Fay, zert. Hormoncoach nach J. Herzberg, Lehrerin für hormonelle Yogatherapie und integralen Yoga, Tanz- und Bewegungspädagogin, Pilatestrainerin sowie professionelle Sängerin und Musikerin.

Weitere akustische Werke wie Hörbücher, besondere Songs und Mediationen auf Bandcamp: https://cataleyafay.bandcamp.com/

Cataleya Fay Musik auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/1zX02ioisGFAHp66DlS715

Besuche mich gerne auf facebook: https://www.facebook.com/CataleyaFay/ und Instagram: https://www.instagram.com/cataleyafay/

Inhalte:

00:35 - es gibt verschiedenste Gründe und Ursachen bei Fau und bei Mann

01:02 - was es braucht

01:35 - Vagusnerv, Stress, Androgene, Östrogene und Cortisol

02:50 - die wichtige Rolle der Lebe und jene der Schilddrüse in Bezug auf Fruchtbarkeit

03:33 - Hypothalamus und Hypophyse sowie deren Hormone für die Fruchtbarkeit, LH bzw. ICSH und FSH

06:50 - essentielle Nährstoffe für die Schilddrüse

07:53 - Medikamente und Fruchtbarkeit

08:49 - weitere Gründe bei Frau und Mann, warum die Schwangerschaft nicht eintreten möchte

14:11 - über unsere Stressachse, Fruchtbarkeit und Pregnenolon

14:50 - unser Wohlbefinden und die Leber

15:00 - Cholesterin, Pregnenolon und Progesteron

15:30 - Sicherheitsgefühl und Zellgesundheit

16:16 - Folgen von Pregnenolonmangel

17:35 - Alkohol und Fruchtbarkeit

18:43 - was du selbst tun kannst und beachten solltest, gilt für beide

19:41 - Umweltgifte

06:50 -

#10 Smartphonesüchtig? Anzeichen & Zusammenhänge mit Darm und Vagusnerv

1 minute
Willkommen bei Om Hormony! Dies ist die Forstsetzung meines 9. Podcasts, in dem es um das aktuelle Thema "Smartphonesucht" geht. In dieser Folge erzähle ich nun darüber, woran man erkennt, dass man ein derartiges Verhalten angenommen hat, sowie über die Zusammenhänge im Darm mit Serotonin und Dopamin, als auch die Rolle des Vagusnervs, wie Bluthochdruck und das "Leaky Gut" - Syndrom damit zusammenhängen könnte. Ich hoffe, es ist wieder etwas Interessantes und Informatives dabei für dich. In diesem Sinne, alle Liebe!

Du hast Fragen oder Anmerkungen, möchtest über ein bestimmtes Thema mehr wissen? Schreib mir sehr gerne über das Kontaktformular auf meiner Webseite: https://cataleyafay.com/

Mein Name ist Cataleya Fay, zert. Hormoncoach nach J. Herzberg, Lehrerin für hormonelle Yogatherapie und integralen Yoga, Tanz- und Bewegungspädagogin, Pilatestrainerin sowie professionelle Sängerin und Musikerin.

Weitere akustische Werke wie Hörbücher, besondere Songs und Mediationen auf Bandcamp: https://cataleyafay.bandcamp.com/

Cataleya Fay Musik auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/1zX02ioisGFAHp66DlS715

Besuche mich gerne auf facebook: https://www.facebook.com/CataleyaFay/ und Instagram: https://www.instagram.com/cataleyafay/

Inhalte:

00:12 - Woran merke ich, dass ich "smartphonesüchtig" bin?

00:20 - Anzeichen, Verhaltensweisen

01:30 - Energetische Fühler und deine Aufmerksamkeit

02:30 - Weitere auffällige Verhaltensweisen und ein Erinnern

04:11 - Auswirkungen auf den Darm und was hat der Vagusnerv damit zu tun?

05:34 - Über Serotonin und Dopamin, Glück, Schlaf und Belohnung

07:38 - Die Rolle des parasymphatischen NS und seines Hauptnervs, der Vagusnerv

08:50 - Social Media Stressfaktoren

10:02 - Serotonin etwas näher betrachtet

11:26 - "Leaky Gut" - möglicher Zusammenhänge

13:20 - Könnte Bluthochdruck auch damit in Zusammenhang gebracht werden?

14:05 - Wie unser evolutionäres Stresssystem funktioniert und die Folgen

15:27 - "Leaky Gut" und "Tight Junctions" erklärt

16:07 - Warum bei Stress der Blutdruck steigt

17:10 - Bakterienfehlbesiedlung im Darm, Depressionen und Stimmungsschwankungen?

17:55 - Wie die Schilddrüse da auch mit drinhängen könnte

19:07 - Das RAAS - System, unser Blutdrucksystem und Darmdysbiose

20:00 - Wie ein riesengroßes Uhrwerk

20:48 - Auf sich achten und unser Zeitgeist

#9 Smartphonesüchtig? - Was dies mit uns hormonell anstellt

17 Minuten
Willkommen bei Om Hormony! Sehr spannend, was das Smartphone, genau gesagt, das "Scrollen", mit uns hormonell anstellt. Und was dies in weiterer Folge für Auswirkungen auf unsere psychische und dann natürlich auch körperliche Gesundheit hat. Darüber geht's in dieser und als Fortsetzung in der nächsten Folge. Ich hoffe, die Infos helfen dir und du hast einige Aha-Momente. In diesem Sinne, alles Liebe!

Du hast Fragen oder Anmerkungen, möchtest über ein bestimmtes Thema mehr wissen? Schreib mir sehr gerne über das Kontaktformular auf meiner Webseite. Meine Webseite: https://cataleyafay.com/

Mein Name ist Cataleya Fay, zert. Hormoncoach nach Herzberg, Lehrerin für hormonelle Yogatherapie und integralen Yoga, Tanz- und Bewegungspädagogin, Pilatestrainerin sowie professionelle Sängerin und Musikerin.

Weitere akustische Werke wie Hörbücher, besondere Songs und Mediationen auf Bandcamp: https://cataleyafay.bandcamp.com/

Cataleya Fay Musik auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/1zX02ioisGFAHp66DlS715

Besuche mich gerne auf facebook https://www.facebook.com/CataleyaFay/ und Instagram https://www.instagram.com/p/DWLpP90iATT/

Inhalte:

00:33 - Dopamin, das Belohnungshormon (ein Neurotransmitter)

01:17 - Die Endlosschleife aus Erwartung und Bestätigung bei Social Media

02:25 - Die unvorhersehbare und die gesicherte Belohnung

04:09 - aus evolutionärer Sicht - die Jagd

05:45 - die Reize müssen immer intensiver werden - warum ist das so?

08:28 - Welche Methoden eingesetzt werden

11:29 - die Nutzung biologischer Abläufe

11:42 - Warum man so schnell weiterscrollt

12:47 - Was kann man tun, um diese "Trance" zu durchbrechen?

#8 Unser Darm - das Enterische Nervensystem, das zweite Gehirn

1 minute
Heute stelle ich dir in der Fortsetzung über den Darm das ENS vor. Schon mal gehört? Unser Enterisches Nervensystem, das 2. Gehirn, welches im Darm sitzt, und erzähle dir viele spannende, bereichernde, wissenwerte Dinge darüber. Abschließend eine Betrachtung: grobstofflich sowie feinstofflich. Viel Vergnügen und alles Liebe!

Du hast Fragen oder Anmerkungen, möchtest über ein bestimmtes Thema mehr wissen? Schreib mir sehr gerne über das Kontaktformular auf meiner Webseite: https://cataleyafay.com/

Mein Name ist Cataleya Fay, zert. Hormoncoach nach Herzberg, Lehrerin für hormonelle Yogatherapie und integralen Yoga, Tanz- und Bewegungspädagogin, Pilatestrainerin sowie professionelle Sängerin und Musikerin.

Cataleya Fay Musik auf Spotify Weitere akustische Werke wie Hörbücher, besondere Songs und Mediationen: https://cataleyafay.bandcamp.com/

Besuche mich auch gerne auf facebook: Cataleya Fay und Instagram cataleyafay

Inhalte:

00:20 - Ergänzung zu Folge 7 - essbare Wiesenkräuter für Mineralien, Spurenelemente und Vitamine: die Schlüsselblume und der Ehrenpreis

03:48 - die wichtigenVitamine und Hormone vom "Lieferant" Darm

04:23 - über unsere lebenswichtigen Mitbewohner im Darm

05:07 - was schädigt den Darm wirklich?

05:48 - was passiert, wenn diese Bakterien im Darm schwinden?

06:56 - kranker Darm? Blöd für's Immunsystem

07:14 - über das Enterische Nervensystem - unser Bauchhirn

07:40 - Unterversorgt trotz viel Essen und Nahrungsergänzungsmittel?

08:38 - Wo und was genau ist jetzt das ENS?

09:24 - ENS = Intuition und Machtzentrum?

09:45 - Gedanken, Gefühle, Wahrnehmung - Auswirkung auf das ENS

11:20 - Über die verschiedenen Bakterien - die Wichtigkeit der Pflege unserer Mitbewohner

12:56 - Zusammenfassung der Inhalte, Zusammenhänge, mögliche Folgen

14:19 - über Ballaststoffe, qualitativ gute Ernährung und Darmsanierung

15:09 - feinstoffliche Betrachtung Bauchhirn - Zusammenhang Intuition mit krankem Darm
Alle Folgen ansehen (12)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Hier geht es um grundlegendes Verständnis rund um hormonelle Balance. Wir sind Tag und Nacht von Hormonen gesteuert. Wenn dieses sensible Gleichgewicht gestört wird, bringt dies vielfältigste Symptome und Beschwerden mit sich. Darüber erzähle ich auf einfache, humorvolle und verständliche Weise. Ich finde es wichtig, verstehen zu lernen, dass alles, was wir fühlen, denken und tun, eine Auswirkung auf unser Hormonsystem hat. Es geht um Zyklusprobleme, was geschieht z.B. bei Pilleneinnahme, Wechseljahresbeschwerden, Gewichtszunahme oder -abnahme, was macht eigentlich die Schilddrüse, um Schlafstörungen, was Stress alles im Körper anstellt, wie ist das bei Frauen, wie bei Männern, um eine hormonfreundliche Ernährung, um die Lebensweise allgemein aus meiner Sicht, sowohl medizinisch als auch ganzheitlich, und um den Faktor Zeit. Neben ganzheitlichen Ansätzen zur sanften Unterstützung für mehr Wohlbefinden habe ich viele Tipps für dich und erzähle, wie ich selbst mit alledem umgehe. Hormone sind ganz und gar nicht langweilig! Ich möchte dir von Herzen gern meine Begeisterung, meine Faszination für unser Wunderwerk Körper näherbringen! Wir haben nur diesen einen und den dürfen wir verstehen lernen und liebevoll hegen und pflegen. In diesem Sinne - Om Hormony!
Webseite
Startseite - Cataleya Fay
Urheberangabe
Cataleya Fay
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 7 Mon.
Podcast melden

„Om Hormony - Der rundum Podcast für hormonelle und ganzheitliche Balance“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz