#086: Frühlingsbewegung

In dieser Folge dreht sich alles um frühlingshafte Bewegung, die
sich leicht, lebendig und richtig gut anfühlt. Spürst Du auch
schon die sanfte Aufforderung deines Körper wieder zu mehr
Bewegung & frische Luft?
Ich nehme dich mit nach draußen! Hier bekommst du kreative und
einfache Ideen, wie es dir diesen Frühling ganz leicht fallen
kann mit mehr Bewegung zu beginnen. Kleine, klare
Bewegungsimpulse für ein tolles Körpergefühl im
Alltag. 
Verbinde Bewegung mit Spiel & Spaß, ganz ohne Druck und
schlechtes Gewissen.