Core Training, Periodisierung und der Moment, der zu K.A.S. führte

Wie coache ich Rumpfspannung und was ist der Unterschied zu
Bracing für Powerlifter? Das ist nur eine der Fragen die Sina
dieses Mal dabei hat. In dieser Folge erfährst Du: Wie ich eine
Group Class aufbauen würdeWelche Bücher mein Denken zu
Periodisieurng beeinflusst hatWas in diesem Gym ANDERS ist als
alle DenkenWieso ich K.A.S. gegründet habeOb ich überhaupt mal
abschalten kannEveryday Athletes Programm Werde Teil des Everyday
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kontakt_at_kaindl-athletic-system.de----TIMESTAMPS00:01:22 -
Sportwissenschaft - sollte man es studieren?00:08:05 - Das war
für mich entscheidend00:10:18 - Ich hatte Glück00:14:46 - Immer
diese Modelle....00:22:36 - Sinas Fragen gehen los00:23:20 - Wie
würde mein Rückenkurs aussehen?00:29:56 - Der Schlüssel zu
Konstanz00:30:35 - Wie coache ich Rumpfspannung und was ist das
überhaupt?00:34:26 - Das ist der Fehler, den alle JETZT
machen00:35:26 - Powerlifterinnen bracen anders -aber
wie?00:43:32 - Es wird schwierig für mich00:47:59 -
Periodisierung modern vs oldschool00:50:09 - Sina weiß was ich
jungen Coaches empfehle00:55:57 - Der Moment, der zu K.A.S.
geführt hat01:01:11 - Kann ich abschalten oder ist Training immer
Arbeit?01:03:48 - So ist es eine Powerlifting Crew zu
haben01:05:21 - Das ist hier anders als man erwarten
würde01:07:53 - Periodisierung - Sina weiß was mich beeinflusst
hat !