#207 Ändere deine Gedanken über dein Trinken

Kennst du diesen Moment der stillen Resignation? Du hast Ratgeber
gelesen, Trinkpausen eingelegt und es immer wieder mit eiserner
Disziplin versucht – doch das „Hintergrundrauschen“, der Wunsch
nach dem Glas Wein, verschwindet einfach nicht. Während andere
von Leichtigkeit sprechen, fühlt sich dein Weg an wie ein
Marathon in schweren Stiefeln.


In dieser Folge sprechen ich darüber, warum du nichts „falsch“
machst und warum dein bisheriges Scheitern kein Beweis für deine
Unfähigkeit ist.


Was du in dieser Folge erfährst:


Warum deine Gedanken das Verlangen befeuern und warum das
deine Energie raubt.

Warum echte Freiheit nicht im Kopf, sondern durch Regulation
deines Systems entsteht.

Wie wir die alten Pfade der Sucht verlassen und eine sichere
„Straße der Freiheit“ bauen.

Der Weg weg vom inneren Krieg hin zu einer klaren Kraft, in
der sich der Wunsch nach Alkohol schlichtweg erübrigt.



Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach
eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue
mich, von dir zu hören!


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