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  4. Besser mit Angst und Sorgen umgehen - 7 Strategien für den Alltag
Folge 3: In dieser Folge zeige ich Dir sieben einfache Strategien
wie Du besser mit Angst, Sorgen und negativen Gedanken umgehen
kannst als praktische Selbsthilfe Tipps für mehr Entspannung und
Achtsamkeit in Deinem Alltag.  

Zu meinem Buch, dem Spiegel Bestseller "Entspannt statt
ausgebrannt", in dem ich dir von meiner ganzen (Heilungs)
Geschichte erzähle, kommst du
hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happydings.net/mein-buch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Meine Workshops zu zahlreichen Thema wie Ängste loslassen,
Selbstbewusstsein stärken und Entspannung finden, kannst du dir
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ansehen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über ein
Abo oder eine Bewertung! 

P.S. Wenn du magst schaue auch gerne einmal in meinem Glücks Shop
vorbei, dort findest du viele Produkte für deine mentale
Gesundheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.happydings.net/shop⁠⁠⁠⁠⁠

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„Besser mit Angst und Sorgen umgehen - 7 Strategien für den Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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