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  4. Das Leben ist kein Ponyhof - warum Du negative Gefühle nicht unterdrücken solltest
Folge 4. Gefühle möchten gefühlt werden! In dieser Folge gebe ich
Dir vier Tipps wie Du besser mit Gefühlen umgehen kannst, denn
ganz viele unserer Probleme entstehen durch die Unterdrückung von
Gefühlen. Wenn Du jedoch im Einklang mit ihnen lebst, kannst Du
Stress, Angst und Burnout oft vorbeugen. 

Zu meinem Buch, dem Spiegel Bestseller "Entspannt statt
ausgebrannt", in dem ich dir von meiner ganzen (Heilungs)
Geschichte erzähle, kommst du
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Meine Workshops zu zahlreichen Thema wie Ängste loslassen,
Selbstbewusstsein stärken und Entspannung finden, kannst du dir
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ansehen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über ein
Abo oder eine Bewertung! 

P.S. Wenn du magst schaue auch gerne einmal in meinem Glücks Shop
vorbei, dort findest du viele Produkte für deine mentale
Gesundheit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.happydings.net/shop⁠⁠⁠⁠⁠

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„Das Leben ist kein Ponyhof - warum Du negative Gefühle nicht unterdrücken solltest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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