podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem Podcast
  4. Handlungsplan bei Angst - deine ersten Schritte
Folge 176: In dieser Folge gebe ich dir vier Schritte an die
Hand, die du gehen kannst, wenn du das Gefühl hast, dass du nicht
weißt, wo du eigentlich anfangen sollst, etwas an deinem Leben zu
verändern.  Die Nummer der Telefonseelsorge in Deutschland
ist 0800 111 0111. Die Nummer für Österreich ist 142 und für die
Schweiz 143. 

Zu meinem Buch, dem Spiegel Bestseller "Entspannt statt
ausgebrannt", in dem ich dir von meiner ganzen (Heilungs)
Geschichte erzähle, kommst du
hier: ⁠⁠https://happydings.net/mein-buch⁠⁠

Meine Workshops zu zahlreichen Thema wie Ängste loslassen,
Selbstbewusstsein stärken und Entspannung finden, kannst du dir
hier
ansehen: ⁠⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/⁠⁠

Auf Instagram findest du mich unter: @happydings

Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über ein
Abo oder eine Bewertung! 

P.S. Wenn du magst schaue auch gerne einmal in meinem Glücks Shop
vorbei, dort findest du viele Produkte für deine mentale
Gesundheit: ⁠⁠www.happydings.net/shop⁠

Weitere Episoden

Angst vor Krankheiten: Ein Brief an deinen Körper – lerne, ihm wieder zu vertrauen

Angst vor Krankheiten: Ein Brief an deinen Körper – lerne, ihm wieder zu vertrauen

13 Minuten
vor 3 Tagen
Angst vor Krankheiten: 4 Kindheitserfahrungen, die dich bis heute prägen können

Angst vor Krankheiten: 4 Kindheitserfahrungen, die dich bis heute prägen können

12 Minuten
vor 4 Tagen
4 Dinge, die deine Angst vor Krankheiten verstärken – und was du dagegen tun kannst

4 Dinge, die deine Angst vor Krankheiten verstärken – und was du dagegen tun kannst

13 Minuten
vor 5 Tagen
5 Sätze, die dir helfen, deiner Angst vor Krankheiten die Macht zu nehmen

5 Sätze, die dir helfen, deiner Angst vor Krankheiten die Macht zu nehmen

14 Minuten
vor 6 Tagen
8 körperliche Symptome bei Angst & Stress – und was dir helfen kann

8 körperliche Symptome bei Angst & Stress – und was dir helfen kann

22 Minuten
vor 1 Woche
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Handlungsplan bei Angst - deine ersten Schritte“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz