Umgang mit Gefühlen - Übung aus meinem Buch "Entspannt statt ausgebrannt"

Folge 184: Viele Menschen tun sich schwer, Gefühle
zuzulassen. Warum es so wichtig ist, sich mit seinen Gefühlen
auseinanderzusetzen und was man tun kann, wenn man sich in einem
Gefühl verliert, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge.


Zu meinem Buch, dem Spiegel Bestseller "Entspannt statt
ausgebrannt", in dem ich dir von meiner ganzen (Heilungs)
Geschichte erzähle, kommst du
hier: ⁠⁠⁠https://happydings.net/mein-buch⁠⁠⁠


Meine Workshops zu zahlreichen Thema wie Ängste loslassen,
Selbstbewusstsein stärken und Entspannung finden, kannst du dir
hier
ansehen: ⁠⁠⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/⁠⁠⁠


Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über ein
Abo oder eine Bewertung! 


P.S. Wenn du magst schaue auch gerne einmal in meinem Glücks Shop
vorbei, dort findest du viele Produkte für deine mentale
Gesundheit: ⁠⁠⁠www.happydings.net/shop⁠⁠


*Amazon Affiliate Links