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  4. 60 Sekunden Entspannung - Sprachnachricht #34
Folge 189: In dieser Sprachnachricht nehme ich dich mit in eine
kleine 60 Sekunden Entspannung. Mir hat sie damals während meinem
Burnout sehr geholfen. Wenn man sich jeden Tag nur wenige Minuten
Zeit für sich nimmt, kann man bereits in kleinen Schritten etwas
verändern.

Mach gerne gleich mit!

Zu meinem Buch, dem Spiegel Bestseller "Entspannt statt
ausgebrannt", in dem ich dir von meiner ganzen (Heilungs)
Geschichte erzähle, kommst du
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Meine Workshops zu zahlreichen Thema wie Ängste loslassen,
Selbstbewusstsein stärken und Entspannung finden, kannst du dir
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ansehen: ⁠⁠⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/⁠⁠⁠

Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich von Herzen über ein
Abo oder eine Bewertung! 

P.S. Wenn du magst schaue auch gerne einmal in meinem Glücks Shop
vorbei, dort findest du viele Produkte für deine mentale
Gesundheit: ⁠⁠⁠www.happydings.net/shop⁠⁠

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„60 Sekunden Entspannung - Sprachnachricht #34“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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