Drei Tipps wie ich Angst und Panik vorbeuge - Sprachnachricht #44

Folge 245: In dieser Folge bespreche ich mit dir, wie ich Angst und
Panik heute vorbeuge. Du erfährst, wie man Horrorgedanken vermeiden
und aus dem Gedankenkarussell aussteigen kann und sich auf Lösungen
anstelle von Problemen fokussiert. Hier kannst du dir die Sequenz
mit mir beim Frühstücksfernsehen ansehen:
https://www.sat1.de/serien/sat1-fruehstuecksfernsehen/videos/sat1-fruehstuecksfernsehen-raus-aus-der-burnout-falle-v_d4r5dcfrq418
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