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  3. Angst Unplugged – Podcast über Angst, Panik & Nervensystem Podcast
  4. Personalisiere deine Angst - Adventskalender 20. Dezember
Folge 288: In dieser Podcastfolge geht es darum, der Angst auf
Augenhöhe zu begegnen, sie zu personalisieren und von ihr
abzugrenzen. In dieser Folge erfährst du:

​warum es helfen kann, der Angst einen Namen zu geben

​wie du deiner Angst humorvoll begegnest

​warum es sinnvoll ist zu sehen, dass du nicht deine Angst
bist

Wenn du tiefer in das Thema Ängste loslassen einsteigen möchtest,
sieh dir gerne auch mal die folgenden Dinge an:

⁠⁠⁠kostenloser Werkzeugkoffer bei Angst und Panik⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Top 30 Symptome bei Angst und Panik⁠⁠⁠

Mehr zu mir:

Website: ⁠⁠⁠https://happydings.net/⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠@happydings⁠⁠⁠

meine Bücher: ⁠⁠⁠https://happydings.net/buecher/⁠⁠⁠⁠

meine Workshops:
⁠⁠⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/⁠

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„Personalisiere deine Angst - Adventskalender 20. Dezember“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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