Angststörung als Mama – 5 Tipps für mehr Ruhe mit Kind

Angststörung als Mama – 5 Tipps für mehr Ruhe mit
Kind


In dieser Folge spreche ich über ein Thema, zu dem ich
unglaublich viele Nachrichten bekomme: Angststörung als Mama.





Über die Sorge, eine schlechte Mutter zu sein, Schuldgefühle,
Überforderungund die Angst, die eigenen Ängste auf die Kinder zu
übertragen.





Ich teile mit dir meine persönliche Geschichteund fünf Impulse,
die dir helfen können,liebevoller und entspannter mit deiner
Angst umzugehen.





In dieser Folge erfährst du:


– warum Kinder keine perfekten Eltern brauchen
– weshalb Gefühle nicht das Problem sind
– wie Kinder Sicherheit lernen, auch wenn Mama Angst hat
– warum Vertrauen in dein Kind so wichtig ist
– wie du Schuldgefühle Schritt für Schritt loslassen kannst
– weshalb Selbstfürsorge auch für dein Kind wichtig ist





Passende Workshops


Angst vor Schwangerschaft & Angst in der
Schwangerschaft:
https://happydings.net/produkt/angst-vor-schwangerschaft-workshop/


Wechseljahre & Angst:
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Umfrage der Woche


In welchen Situationen verspürst du als Mama die meisten Ängste?





🤍 Wichtiger Hinweis:
In diesem Podcast teile ich persönliche Erfahrungen, Erkenntnisse
und Impulse rund um Angst, Stress und das Nervensystem.
Die Inhalte dienen der Information und Inspiration und ersetzen
keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung,
Diagnose oder Behandlung durch approbiertes Fachpersonal.
Die im Podcast genannten Inhalte stellen kein Heilversprechen
dar. Eine Behandlung von körperlichen oder psychischen
Erkrankungen im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Bitte triff gesundheitsbezogene Entscheidungen nicht
ausschließlich auf Basis dieses Podcasts.
Wenn du unter starken oder anhaltenden körperlichen oder
psychischen Beschwerden leidest, wende dich bitte an eine Ärztin,
einen Arzt, eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten
deines Vertrauens.
Wenn du dich aktuell sehr belastet fühlst oder unsicher bist,
hole dir bitte professionelle Unterstützung. Du musst da nicht
alleine durchgehen.





Über mich


Ich bin Christina, Diplom-Soziologin, Spiegel-Bestsellerautorin
und selbst viele Jahre von Angst betroffen.
In diesem Podcast spreche ich offen und ohne Filter über Angst,
Stress, Symptome und das Nervensystem.