DonnersTALK 3: Sicher digital sehen mit Isabel Kaufmann und Markus Ruppnig

Wenn die Augen den Nacken stressenStundenlang am Bildschirm? Dann
ist diese Folge für dich.


In dieser Move-Days-Spezialepisode sprechen Dr. Isabel Kaufmann
(Arbeitsmedizinerin, Schwerpunkt Augengesundheit im digitalen
Alltag) und Markus Ruppnig (Experte für Gesundheit am
Arbeitsplatz) darüber, warum permanente Bildschirmarbeit unsere
Augen überfordert – und wie daraus ganz schnell Nacken- und
Schulterverspannungen, Kopfschmerzen oder trockene Augen werden
können.


Dich erwarten überraschende Aha-Momente und praxisnahe Quick Wins
für deinen Arbeitsalltagtag – von kleinen Mikro-Pausen bis zu
einem entscheidenden Ergonomie-Hebel, den viele übersehen.
Außerdem: wann ein Seh-Check wirklich sinnvoll ist.


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