Warum dein Schwimmtraining dich bisher nicht wirklich schneller gemacht hat

Wirst du beim Schwimmen einfach nicht
schneller – obwohl du regelmäßig
trainierst?
Dann liegt's vielleicht nicht an deiner
Fitness, sondern an deinem
Training.


In dieser Folge von TrainSmart –
deinem Triathlon Podcast geht's
darum, warum viele Triathleten mit ihrem
Schwimmtraining auf der Stelle treten – und
wie du das ändern kannst.


Ich zeige dir:




warum du erst deine
Schwimmfähigkeiten
analysieren solltest,




wie du mit einer Testreihe
(Sprint & CSS-Test) deine
Schwellenpace ermittelst,




und warum eine
Videoanalyse der
Schlüssel ist, um Technikfehler endlich
sichtbar zu machen.




Erst analysieren, dann gezielt trainieren –
so wirst du wirklich schneller im Wasser.


Ganze Podcastfolge jetzt anhören auf Spotify
& Apple Podcasts.
Und für mehr Praxis-Tipps &
Technikvideos:
Youtube-Kanal von Coach Jorge:
https://www.youtube.com/@JORGESPORTSTRAVEL


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