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Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame Beziehungen Podcast
Mitmach-Folge: Zu welchem Bindungsstil neige ich?

Mitmach-Folge: Zu welchem Bindungsstil neige ich?

Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame Beziehungen vor 7 Monaten

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Diese Folge ist eine Mitmachfolge. Also lege dir etwas zu
schreiben bereit.

Wir erforschen unsere Bindungserfahrungen und deren Einfluss auf
unser heutiges Leben. Nora stellt während der Folge Paula die
Fragen, die du auch für dich beantworten kannst. Paula teilt
dadurch persönliche Einblicke, um die eigene Bindungsbiografie zu
verstehen und zu erkennen, warum wir heute Beziehung erleben, wie
wir sie erleben.

🩷 Mehr von Nora:
⁠⁠https://linktr.ee/noramerkle⁠⁠

Mehr von Paula: ⁠⁠https://paulaweske.com⁠⁠

Themen

Bindungserfahrungen in der Kindheit

Unterschiedliche Bindungstypen und ihre Auswirkungen

Ressourcen und Ressourcenarbeit in der Bindung

Selbstreflexion und Bewusstwerdung der eigenen
Bindungsbiografie

Einfluss der Eltern und Großeltern auf die Bindung

Chapters

00:00 Einführung und Ausblick auf die Folge

02:11 Erforschen der Bindungserfahrungen

05:56 Sattwerden auf der Bindungsebene

08:59 Bindungserfahrungen zu Mutter und Vater

12:02 Einfluss der Bindung auf das heutige Leben

14:45 Überaktive und deaktivierte Bindungssysteme

17:36 Bindungsstile der Eltern und deren Einfluss

19:00 Einfluss der Bindungserfahrungen

19:53 Erforschung der Bindungspersonen

21:20 Bindungsziele der Eltern und Großeltern

23:01 Auswirkungen auf heutige Beziehungen

27:18 Ressourcen in Beziehungen erkennen

Ressourcen

Bindungstheorien von Bowlby

Nora (Expertin für Bindungsarbeit)

EMDR-Therapie

Bindung, Bindungserfahrungen, Ressourcen, Selbstreflexion,
Beziehung, Trauma, Selbstentwicklung