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Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame Beziehungen Podcast
Was meine Kindheit wirklich mit mir gemacht hat

Was meine Kindheit wirklich mit mir gemacht hat

Ungetriggert - Der Podcast über Trauma, Nervensystem und heilsame Beziehungen vor 8 Monaten

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In dieser Episode von 'Ungetriggert' teilen Nora und Paula
persönliche Einblicke in ihre Erfahrungen mit Trauma,
Bindungsstilen und dem Umgang mit Verlust. Paula reflektiert über
ihre Kindheit, die Beziehung zu ihren Eltern und die Auswirkungen
auf ihr heutiges Leben. Sie spricht über die transformative Kraft
von EMDR und wie sie ihre Beziehung zu ihrem Vater heilen konnte.
Zudem thematisiert sie den Verlust ihrer Mutter und wie sie
gelernt hat, mit Trauer umzugehen und Rituale zu entwickeln, die
ihr helfen, das Leben zu feiern.TakeawaysTraumata aus der
Kindheit beeinflussen das Erwachsenenleben.Bindungsstile prägen
unsere Beziehungen.Heilung ist möglich durch therapeutische
Methoden wie EMDR.Rituale können helfen, den Verlust eines
geliebten Menschen zu verarbeiten.Es ist wichtig, die eigene
Geschichte zu reflektieren.Die Beziehung zu den Eltern hat einen
großen Einfluss auf die eigene Bindungsfähigkeit.Selbstreflexion
ist entscheidend für persönliches Wachstum.Trauer kann in
verschiedenen Formen erlebt werden.Es ist möglich, eine positive
Beziehung zu einem Elternteil zu entwickeln.Das Leben zu feiern,
kann eine heilsame Praxis sein.🩷 Mehr von Nora:
⁠⁠https://linktr.ee/noramerkle⁠⁠ Mehr von Paula:
⁠⁠https://paulaweske.com⁠⁠Kapitel00:00 Einführung in persönliche
Geschichten02:56 Bindungsstile und Kindheitserfahrungen06:07
Einfluss der Eltern auf Beziehungen09:23 Heilung durch EMDR und
persönliche Entwicklung12:10 Der Verlust der Mutter und seine
Auswirkungen14:59 Rituale und Selbstreflexion nach dem
Verlust28:09 Mut zur Verletzlichkeit und Unterstützung für andere