42 Das Geheimnis zu mehr Energie am Morgen Meine Morgenroutine, um dich fitter, wacher und voller Energie zu fühlen

Mehr Energie am Morgen - was für ein Traum.


Oder doch nicht?





In diesem Podcast zeige ich dir, wie du literally jeden Morgen
gut gelaunt und energetisch in
den Tag startest.


Und Achtung - es kommt dabei nicht drauf an WIE du in den Tag
startest, sondern was du draus machst.





Ich teile mit dir meine Morgenroutine, mit der auch du dich viel
fitter und wacher fühlst und
schon am Morgen voller Energie und
Positivität durch den Tag gehst.





Viel Spaß beim Ausprobieren!





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#morgenroutine #energie #habits





(00:00:00) Die Power deines Morgens


(00:02:05) Meine Morgenroutine


(00:03:29) Check-In: Dankbarkeit, Freude, Emotion, Stillness


(00:08:41) Lass dich inspirieren: Constant stream of positive
input


(00:17:37) Get your body moving: Mobility, Spazieren, Sport


(00:18:53) Energie schon am Morgen





Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen
Ratschläge. Bitte konsultiere einen Arzt, bevor du die hier
besprochenen Mittel, Wege und Lifestylechanges ausprobierst.








Musik: Summer Win by Make Music


Lizenz: #7968701