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Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung Podcast
Emotion ist Energie. Gefühl ist Bedeutung. So gewinnst du innere Freiheit.

Emotion ist Energie. Gefühl ist Bedeutung. So gewinnst du innere Freiheit.

Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung vor 7 Monaten

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Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Emotionen und
Gefühlen? Und warum ist genau dieses Verständnis entscheidend,
wenn du bewusster leben und im Einklang mit dir selbst sein
möchtest?

In dieser Folge erfährst du, wie Emotionen im Körper entstehen,
wie daraus Gefühle werden und wie deine Gedanken diesen Prozess
beeinflussen. Du lernst, warum dein Nervensystem auf Erinnerungen
reagiert, als wären sie real – und wie mentales Training dir
hilft, bewusster zu fühlen und klarer zu handeln. Denn du kannst
die Außenwelt nicht kontrollieren. Aber du kannst entscheiden,
wie du darauf reagierst.

Für mehr innere Klarheit, emotionale Selbstführung und echte
Balance.

Deine Rosi

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