Ep. 33 - Alessandra Keller

In der 33. Episode unseres Podcasts Leistungswasser sprechen wir
mit Alessandra Keller, frisch gebackene Weltmeisterin im Short
Track und eine der erfolgreichsten Mountainbikerinnen der
Schweiz. Sie erzählt, was dieser Titel auf Heimstrecke in ihr
auslöst und warum solche Momente immer auch der Lohn für
jahrelange harte Arbeit sind, gemeinsam mit Team, Familie und
ihrem engsten Umfeld.


Alessandra gibt einen ehrlichen Einblick in die Zeit nach ihrer
Kreuzbandverletzung und wie sie mit Unsicherheiten, Druck und
Erwartungen umgegangen ist. Sie beschreibt, wie sehr sie mentale
Arbeit, Visualisierung und ein klarer Plan durch die Reha
getragen haben, und weshalb Rückschläge sie als Athletin am Ende
sogar stärker gemacht haben.


Wir sprechen auch darüber, was es wirklich braucht, um an der
Weltspitze nicht nur einmal anzukommen, sondern dort zu bleiben.
Wie bleibt man kritisch, wenn es läuft. Wo findet man neue Reize.
Und wie entwickelt man sich weiter in Training, Technik,
Material, Ernährung und Motivation, wenn die Konkurrenz genauso
hart arbeitet.


Eine inspirierende Folge über langfristige Entwicklung, das
richtige Umfeld und die Kunst, immer wieder den nächsten Schritt
zu finden.