Der Longevity-Hype: Länger leben um jeden Preis? (mit Dr. med. Jan Hennigs)

Heute erfährst du, welche Longevity-Trends sinnvoll sind – und
welche vor allem gut verkauft werden. Gemeinsam mit Mediziner und
Forscher Dr. Jan Hennigs schauen wir kritisch auf Supplements,
Kälte-Trends und Biohacks und ordnen ein, was sich wirklich lohnt,
wenn du gesund älter werden willst. Das erwartet dich in dieser
Folge: Was Longevity medizinisch wirklich bedeutet –
Lebensverlängerung vs. Gesundheitsspanne Nahrungsergänzungsmittel
im Faktencheck: sinnvoll, überbewertet oder Marketing? Eisbad,
Kryotherapie & Co. – was sagt die Studienlage wirklich? Warum
Lifestyle-Faktoren oft mehr bringen als teure High-End-Tools Wie
viel Optimierung sinnvoll ist – und wann sie eher schadet Jetzt
reinhören und dein Wissen aufs nächste Level bringen! MEINE
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unterstützt durch KoRo. KoRo gehört seit Jahren zu meinen festen
Basics – von Haferflocken über gefriergetrocknete Erdbeeren &
Himbeeren bis hin zu Pistazien- und Mandelmus. Auch als Snack mag
ich die Nut Butter Cups sehr. Mit dem Code SATTESACHE bekommst du 5
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https://years.co https://www.instagram.com/years_co
https://www.linkedin.com/in/jkhennigs ️ EPISODEN ️ Was Biohacking
wirklich bringt – Zwischen Wissenschaft und Selbstexperiment (mit
DDr. Dietmar Rösler) Kreatin: Lohnt sich die Einnahme wirklich?
Bioverfügbarkeit: So viel Nährstoffe nimmt dein Körper wirklich auf
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