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Treffpunkt.Balance - der Podcast für mehr Wohlbefinden in deinem Alltag Podcast
Vom Winter in den Frühling – warum dein Körper Zeit braucht

Vom Winter in den Frühling – warum dein Körper Zeit braucht

Treffpunkt.Balance - der Podcast für mehr Wohlbefinden in deinem Alltag vor 8 Monaten

Hormone, Stress und TCM einfach erklärt für mehr Energie im Alltag

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Viele Frauen fühlen sich im Übergang vom Winter in den Frühling
müde, erschöpft und wenig motiviert – obwohl die Tage wieder heller
werden. In dieser ersten Folge von Treffpunkt.Balance erfährst du,
warum diese Frühjahrsmüdigkeit ganz natürliche Ursachen hat und wie
Licht, Hormone, Stress und die Traditionelle Chinesische Medizin
zusammenspielen. Außerdem bekommst du sanfte Impulse und eine
einfache Abendroutine, mit der du deinen Körper liebevoll beim
Energieaufbau unterstützen kannst. In der nächsten Folge: Warum
Entspannung nicht im Kopf beginnt, sondern im Nervensystem – und
welche Rolle der Vagusnerv dabei spielt. In Treffpunkt.Balance
begleite ich dich mit ganzheitlichen Impulsen aus der
Traditionellen Chinesischen Medizin, moderner Gesundheitsforschung
und meiner Praxisarbeit durch den Alltag. Es geht um
Selbstfürsorge, Stress, Energie, Zyklus, Ernährung und die Kraft
der Jahreszeiten – fundiert, persönlich und alltagstauglich. Für
Frauen, die mitten im Leben stehen und sich mehr Ruhe, Klarheit und
Wohlbefinden wünschen. Jede Folge beinhaltet auch gleich einen
praktischen Impuls zum Mitnehmen. Ein Ort zum Innehalten, Verstehen
und Auftanken. Wenn du mehr über mich oder mein Angebot wissen
möchtest, schau gerne auf www.shiatsu-freiraum.at. Hier bekommst du
viele Infos. Kontaktiere mich auch gern persönlich per e-mail -
tina@shiatsu-freiraum.at Ich freu mich auf deine Nachricht!
Disclaimer: Dieser Podcast bietet Tipps, Impulse und Übungen rund
um Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Gesundheit. Die Inhalte dienen
der persönlichen Unterstützung und Inspiration, ersetzen jedoch
keine ärztliche oder psychologische Abklärung, Betreuung oder
Behandlung. Bitte wende dich bei gesundheitlichen oder psychischen
Anliegen an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.