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Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung Podcast
Warum Diätgedanken immer wiederkommen – und wie Selbstannahme beim Abnehmen wirklich hilft

Warum Diätgedanken immer wiederkommen – und wie Selbstannahme beim Abnehmen wirklich hilft

Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung vor 7 Monaten

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In dieser Folge teile ich ganz offen, was mich gerade einholt:
alte Abnehm-Gedanken, Stillstand, Zunahme – und wie ich heute
damit umgehe.

Ich erzähle von meinem persönlichen Prozess mit mentalem
Training, Selbstannahme und Bewusstsein und warum auch Tiefphasen
dazugehören.

Eine ehrliche Folge für Frauen, die emotional essen, schon viel
ausprobiert haben und sich nach Ruhe mit dem Thema Gewicht
sehnen.

Bis Bald, Deine Rosi

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