Folge 52 - Guatemala-Health-Check: Süßes Cola oder leeres Wasser?!

Guatemala durch die Gesundheitsbrille: Warum
Softdrinks dort gefühlt „Standard-Hydration“ sind, was „purified
water“ wirklich heißt – und wieso die Acatenango-Guides mit einer
Bewegungsökonomie gehen, von der unfitte Touris nur träumen.


Plus: Frauen, die Lasten am Kopf tragen, Bergab-Realität und
warum Fußball überall die beste Medizin ist.



Und wenn du 2026 gleich im richtigen Setting starten willst:
Während der MOVE DAYS 2026 (18.02.– 04.04.2026) machst du
Bewegung, tust was für deine Gesundheit und baust du über 45 Tage
gesunde Routinen auf – gemeinsam und für den guten Zweck. 


Mehr Infos: ⁠https://www.movedays.com