Vom Aufbruch und Vorsätzen

In der ersten Folge von Herb & herzlich lernen wir den Menschen
hinter dem Namen kennen: Herbert Rudzinski – Psychologe,
approbierter Psychotherapeut und Coach mit einer außergewöhnlichen
Lebensgeschichte. Gemeinsam mit Podcaster und Produzent Gert Mengel
spricht Herbert darüber, warum dieser Podcast entstanden ist, wofür
Herb & herzlich stehen soll und was Zuhörerinnen und Zuhörer
künftig erwartet: kein Ratgeberformat, keine schnellen Lösungen,
sondern ein ehrlicher Raum für Tiefe, Entwicklung und echtes Leben.
Ein zentrales Thema dieser Auftaktfolge ist der Blick auf den
Jahresbeginn – und auf das, was viele sich jetzt vornehmen:
Vorsätze. Herbert stellt die Frage, ob der Begriff „Vorsatz“ nicht
bereits Druck, Überforderung und Scheitern in sich trägt. Statt
höher, schneller, weiter geht es um etwas anderes: Wie kann
Entwicklung gelingen, ohne dass wir uns selbst verlieren? Wie
bleiben wir im Prozess – statt nur am Ergebnis zu hängen? Wie
finden wir eine Richtung, die sich stimmig anfühlt und nicht
erschöpft? Es geht unter anderem um: •Warum Vorsätze oft mehr
belasten als helfen •Warum kleine Schritte nachhaltiger sind als
große Ziele •Warum der Weg manchmal wichtiger ist als das Ergebnis
•Wie wir besser spüren können, was uns wirklich guttut •Wie
Körperwahrnehmung und Intuition helfen können, wieder in die eigene
Kraft zu kommen Diese Folge lädt nicht nur zum Zuhören ein, sondern
ausdrücklich zum Mitdenken und Mitgestalten: Ab sofort sollen eure
Impulse, Fragen und Gedanken in den Podcast einfließen und in
zukünftigen Folgen aufgegriffen werden. Welche Idee gefällt euch
besser als das Wort „Vorsatz“? Was wollt ihr in diesem Jahr
wirklich verändern – jenseits von Selbstoptimierung? Diese erste
Folge ist ein persönliches Ankommen – ruhig, ehrlich und nah – und
setzt den Ton für das, was Herb & herzlich sein will: Ein
Podcast für Menschen, die nicht nur funktionieren, sondern
verstehen, wachsen und sich selbst näherkommen wollen.