#1 Oh du Hitzewallung - warum kommt sie und was kann man tun?

Willkommen bei Om Hormony! In dieser ersten Folge erzähle ich
über Hitzewallungen, über mögliche Gründe, warum sie einen so
plötzlich überrollen und was man so tun kann. Desweiteren erkläre
ich einfach und verständlich, was es unter anderem so auf sich
hat mit diesem Progesteron und erläutere dir einige Dinge rund um
den faszinierenden Hormonhaushalt. Viel Vergnügen damit und
hoffentlich ein paar Aha-Erlebnisse, alles Liebe!


Mein Name ist Cataleya Fay, zert. Hormoncoach, Lehrerin für
hormonelle Yogatherapie, Yogalehrerin, Tanz- und
Bewegungspädagogin, Pilatestrainerin sowie professionelle
Sängerin und Musikerin.


Meine Webseite: https://cataleyafay.com/


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Inhalte:


00:52 - Mögliche Gründe für Hitzewallungen


02:36 - Was kann der Körper mit einer Hormongabe alles anstellen?


03:13 - Warum kann es passieren, dass es mir nach einer
Hormongabe noch schlechter geht? Was hat die Leber mit all dem zu
tun?


06:40 - Was kann man tun, ein paar kleine Dinge, die helfen
können?


07:30 - Was ist denn nun diese Sache mit dem Progesteronspiegel?


08:30 - Du bist total in Ordnung! Dein Nervensystem reagiert
anders


10:00 - Wege, wie ich damit umgegangen bin


13:42 - Gibt's so etwas auch bei Männern?