podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Leistungswasser Podcast
  4. Ep. 7 - Jan Seiler
Alles über Krafttraining! Kraftexperte Jan Seiler verrät uns,
weshalb Krafttraining so entscheidend ist für die sportliche
Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Wie sollte man als Ausdauersportler das Krafttraining optimal
strukturieren und in den Trainingsalltag einbauen? Was sind die
wichtigsten Elemente für einen effizienten Kraftaufbau?

Diese Episode ist gespickt mit praktischen Ratschlägen, um dich
beim Krafttraining optimal zu unterstützten.

Weitere Episoden

Ep. 49 - Lukas Britschgi

Ep. 49 - Lukas Britschgi

1 Stunde 1 Minute
vor 1 Woche
Ep. 48 - Optimal regenerieren

Ep. 48 - Optimal regenerieren

27 Minuten
vor 3 Wochen
Ep. 47 - Elisabeth Brandau

Ep. 47 - Elisabeth Brandau

1 Stunde 15 Minuten
vor 1 Monat
Ep. 46 - Michelle Andres

Ep. 46 - Michelle Andres

1 Stunde 10 Minuten
vor 1 Monat
Ep. 45 - Optimal verpflegen im Ausdauerwettkampf

Ep. 45 - Optimal verpflegen im Ausdauerwettkampf

32 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Ep. 7 - Jan Seiler“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz