Startseite
Podcasts
Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung Podcast
Die geheime Stärke von Mentaltraining: Herz zuerst, Kopf danach

Die geheime Stärke von Mentaltraining: Herz zuerst, Kopf danach

Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung vor 8 Monaten

0:00

10:11

Mentaltraining kann vieles – aber echte, nachhaltige Veränderung
beginnt nicht im Kopf, sondern im Herz.

In dieser Folge teile ich, warum Gedanken alleine oft nicht
ausreichen, um Verhalten zu ändern, und wie wir durch
Selbstwahrnehmung und Selbstannahme den Boden
für echte Veränderung schaffen.

Du erfährst, wann Mentaltraining wirklich wirkt,
wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst und ins Spüren kommst
– und bekommst am Ende eine kurze, geführte Meditation, um genau
das zu üben.

Von Kopf zu Herz – für nachhaltige Veränderung.

Deine Rosi

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Mehr Infos über mich und meine Angebote findest du auf meiner
Website: ⁠⁠⁠⁠www.rosiwang.at⁠ ⁠⁠⁠

Ich freue mich über dein Feedback und Themenwünsche per E-Mail:
⁠⁠⁠⁠info@rosiwang.at⁠⁠⁠⁠ und komm gerne in private Gruppe auf
Facebook: https://www.facebook.com/groups/herzwaerts

Außerdem kannst du mich auch auf folgenden Kanälen finden und
folgen ;-):

insta: ⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠⁠

facebook: ⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠⁠⁠

youtube: ⁠⁠⁠⁠@rosiwang.herzwaerts⁠