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#33 Ziele mit Katzen setzen: Warum 5 Minuten pro Tag alles verändern können

#33 Ziele mit Katzen setzen: Warum 5 Minuten pro Tag alles verändern können

Miezliebe Podcast vor 8 Monaten

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Im zweiten Teil unserer Jahreswechsel-Miniserie schauen wir nach
vorne.

Denn wenn wir etwas verändern wollen, setzen wir uns oft riesige
Ziele, die wir an Tag X erreicht haben wollen. Dann spüren wir
Druck. Wir wollen es perfekt machen. Wir wollen es unbedingt
schaffen. Und am Ende lassen wir es sein und haben das Gefühl,
versagt zu haben.

Das möchte ich gerne ändern. Denn wir Katzenmenschen können so
viel in so kurzer Zeit verändern.

In dieser Folge erfährst du:

warum 5 Minuten pro Katze und Tag erstmal völlig ausreichen

wie du neue Mini-Routinen an bestehende Abläufe koppelst

welche Ziele sinnvoll sein können (Routinen, Fähigkeiten,
Ängste, Beziehung, Verständnis)

Am Ende der Folge bekommst du wieder eine kurze Reflexionsübung,
mit der du dir 1–3 stimmige Ziele für das neue
Jahr setzen kannst.

️ Reflexionsfragen aus der Folge:

Was möchte ich mit meinen Katzen dieses Jahr erleben?Was
möchte ich ihnen ermöglichen?Wann, wo und wie kann ich meine
5-Minuten-Routine in den Alltag einbauen?Welche Trainings- oder
Angstthemen möchte ich kleinschrittig angehen? Was darf Katze
lernen?Was schenkt meinen Katzen die beste Lebensqualität?Wie
belohne ich mich regelmäßig dafür, drangeblieben zu sein?

Diese Folge ist eine Einladung, Ziele so zu setzen, dass sie sich
leicht, machbar und motivierend anfühlen – für
dich und deine Katzen.

Wenn du dir Unterstützung wünschst, kommst du hier zu meinen
Angeboten.

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