#302 Warum uns weniger Optionen zufriedener machen. | Minimalismus JETZT! Science-Check

Wissenschaftliche Studien zeigen: Weniger Auswahl kann unsere
Zufriedenheit steigern. Doch warum ist das so und wie können wir
uns das im Alltag zunutze machen?


In dieser Folge vom "Minimalismus JETZT! Science-Check" schauen
wir aus psychologischer, soziologischer und ökonomischer
Perspektive darauf, warum zu viel Auswahl uns oft überfordert und
wie bewusst begrenzte Optionen zu mehr Klarheit, Fokus und
innerer Ruhe führen können.


Dabei klären wir unter anderem:


- Was genau hinter dem Auswahlparadoxon (Paradox of Choice)
steckt.


- Warum viele Möglichkeiten belastend wirken.


- Welche Rolle Zeit, Resonanz und Konsumüberlastung spielen.


- Wie Minimalismus helfen kann, Entscheidungsmüdigkeit zu
reduzieren.


- Und warum „gut genug“ oft die stimmigere Wahl ist als
Perfektion.


Mit wissenschaftlichen Stimmen von Hans-Peter Erb, Hartmut Rosa
und Niko Paech, aber auch persönlichen Stimmen aus der Community,
beleuchten wir, wie Auswahl, Konsum und Entscheidungsdruck unser
Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen und warum weniger
Möglichkeiten ein unbeschwerteres Leben ermöglichen.


Und falls du Lust hast, gibt es am Ende dieser Folge wieder ein
kleines Mini-Experiment, mit dem du weniger Auswahl direkt in
deinem Alltag erproben kannst.


Ich freue mich auf deine Gedanken!


Schreibt mir gern an jasmin@minimalismus.jetzt