6. Woche, Mittwoch

Ich wünsche Ihnen, dass Sie heute zu sich sagen können: "Ich möchte
nicht erst warten, bis ich in meinen negativen Gedanken so weit
versunken bin, dass ich es überhaupt nicht mehr merke. Ich möchte
schon beim kleinsten Ansatz von destruktiven Gedanken und Gefühlen
Schluss machen und mich wieder konstruktiven Gedanken widmen.
Deshalb möchte ich mir mehrmals am Tag klarmachen, wofür ich
dankbar sein kann, um mich immer wieder in eine konstruktive
Stimmung zu versetzen und mir somit eine lebenswerte Welt
anzuziehen. Es geht mir nicht darum, negative Gefühle zu
unterdrücken, sondern darum, sie nicht zu schüren. Mir wird klar:
Mit meinen Gedanken, Gefühlen und Vorstellungsbildern ziehe ich mir
meine Lebensumstände an." Tschüss bis morgen, Alfred R.
Stielau-Pallas www.PALLAS-Seminare.de