Folge 005 - Schnarchen an Silvester

In dieser Silvester-Spezialfolge des Adventspodcasts erklärt Dr.
Dr. Christine Benter, warum Schnarchen an Silvester oft besonders
laut ist und was es über die Gesundheit aussagen kann. Sie
beleuchtet die Ursachen für nächtliche Atemprobleme – von Alkohol
und spätem Essen bis hin zu ungesunden Schlafgewohnheiten. Dr. Dr.
Benter gibt außerdem Tipps, wie du im neuen Jahr für besseren
Schlaf und ruhigeres Atmen sorgen kannst. Sie erklärt, welche
Fragen du dir stellen solltest, um potenzielle Gesundheitsrisiken
frühzeitig zu erkennen und wie du dich vor übermäßigem Schnarchen
schützen kannst.