Folge 000 - Teaser

Der Podcast startet direkt mit einer Staffel zu allen Fragen rund
um guten Schlaf und die schönste und für viele auch anstrengendste
Zeit des Jahres: die Adventszeit! Wir machen es uns an dunklen
Tagen zu Hause gemütlich, trinken Glühwein auf dem Markt, reisen
kreuz und quer durch die Welt um die Feiertage mit Freund*innen und
Familie zu verbringen und genießen viele Festmahle. Aber wie wirken
sich der Feiertags-Stress, Alkoholgenuss, fremde Betten, Reisen und
deftige Speisen auf unseren Schlaf aus? Alle diese Fragen bespreche
ich in meinem neuen Podcast! Wir sorgen gemeinsam in dieser Zeit
dafür, dass eure Nächte genauso gut werden, wie eure Tage!