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Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung Podcast
Stressessen stoppen – heute musst du nichts richtig machen | Frohe Weihnachten

Stressessen stoppen – heute musst du nichts richtig machen | Frohe Weihnachten

Herzwärts | Vom emotionalen Essen zur Selbstführung vor 8 Monaten

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6:06

Heute ist ein besonderer Tag. Ob Heiligabend, ein Geburtstag oder
einfach ein Anlass, der dich emotional herausfordert.

Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass Gefühle gerade
lauter sind als sonst, dein Kopf nicht zur Ruhe kommt und Essen
vielleicht wieder eine Rolle übernimmt, die du eigentlich nicht
willst.

Es geht heute nicht darum, etwas zu analysieren oder zu lösen.
Sondern darum, bei dir zu bleiben. Sanft. Ehrlich. Schritt für
Schritt.

Schön, dass du da bist.

Frohe Weihnachten!

Deine Rosi

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