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Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik Podcast
#72 Konzentration, Impulse, Bewegung: Was der Frontallappen leistet

#72 Konzentration, Impulse, Bewegung: Was der Frontallappen leistet

Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik vor 9 Monaten

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Konzentration, Impulse, Bewegung – was dein Frontallappen
wirklich steuert

Kennst du das Gefühl, dass dein Körper reagiert, bevor du es
willst? Oder dass dir die Konzentration entgleitet, obwohl du
fokussiert sein willst? Dahinter steckt oft mehr als nur Stress
oder Müdigkeit – nämlich ein zentraler Teil deines Gehirns:
der Frontallappen.

Dich erwartet in dieser Folge:

warum der Frontallappen nicht nur
dein Denken, sondern auch
deine Bewegung,
deine Impulskontrolle und
deine Persönlichkeit prägt

welche Symptome auf eine
Dysfunktion im Frontallappen hinweisen – von
Konzentrationsproblemen bis hin zu Blasenschwäche

wie du mit einfachen Tests wie
dem Stroop-Test und Anti-Sakkaden Hinweise
auf funktionelle Schwächen bekommst

wie du den Frontallappen im Training und Alltag
gezielt aktivieren kannst – für mehr Fokus,
bessere Bewegungsqualität und emotionale Balance

warum dieser Teil des Gehirns
dein entscheidendes
Steuerzentrum ist – und wie du ihn bewusst
nutzen kannst

Highlights aus der Folge:

„Der Frontallappen ist mehr als nur unser Denkzentrum – er macht
uns zu der Person, die wir sind.“

„Bewegung, Impulskontrolle, Konzentration – all das beginnt in
deinem Frontallappen.“

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Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten,
Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik
und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren,
Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen.

Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast
praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und
Gehirn weiter – klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training
direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

Für dich:

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Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie.

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