041 - Warum wir alte Muster wiederholen – und wie du sie wirklich durchbrichst

Wir wiederholen alte Muster nicht, weil wir „schwach“ sind,
sondern weil unser Nervensystem auf Vertrautheit programmiert
ist.


In dieser Folge erfährst du, warum emotionale Trigger, Stress und
frühere Erfahrungen dich immer wieder in dieselben Schleifen
ziehen und was wirklich hilft, sie zu durchbrechen.


Themen: Muster, Nervensystem, Trauma, Trigger, Veränderung,
Heilung


Mehr zu dem Thema gibt es hier im Podcast in Folge 38 "So bin ich
eben"
https://open.spotify.com/episode/1RGU6XvOS3SpnEFRJCkoPf?si=DVgSX9gnSUmG3vgTU43YWQ


www.elefantundkiwi.de